ruch w bezruchu

udało się! wróciłam do biegania. i to, mam nadzieję, już na dobre.
jak widać ostatnie regularne bieganie miałam w marcu tego roku. później udało się przebiec w weekend majowy i długo długo nic, nie mogłam się zebrać, ciągle coś było nie tak. łącznie z tym, że od pływania, którym chciałam latem zastąpić chwilowo bieganie, zaczynało mnie boleć kolano...

w październiku biegłam 3 razy, w listopadzie już 2. i za każdym razem przynajmniej 5km.

trasę mierzę w endomondo a czas dodatkowo na zwykłym zegarku, który pauzuję kiedy stoję na światłach.

z nowego mieszkania do parku mamy nadal 2 światła, zawsze czerwone, i tylko 600m!

ostatnie 2 tygodnie były wyjątkowo ciężkie do użycia butów biegowych, bo przeprowadziliśmy się do naszego własnego M, które nie jest jeszcze całkowicie wykończone - właśnie stolarz kończy robić nam kuchnię. po pierwsze ciągle gdzieś jeździliśmy i coś musieliśmy załatwiać do mieszkania, po drugie, z powodu braku kuchni, jadaliśmy o dziwnych porach na mieście, co sprawiało że na myśl o bieganiu po jedzeniu robiło mi się niedobrze.


w czasie tak długiej przerwy od biegania udało mi się trochę popływać. jesteśmy nienormalni, więc jak już coś robimy to zazwyczaj od razu robimy z tego zawody :) pływanie też robiłam od razu na 110% - chodziłam na 30-40 min i musiałam pokonać 1-1,5 km. może dlatego kolano zaczęło mnie boleć od tak zdrowego dla stawów sportu.

jakoś od lipca zrezygnowaliśmy z kart miejskich i zaczęliśmy codziennie chodzić do i z pracy. dzięki temu codziennie robimy min 6,5km.

do tego końcem lipca zaczęliśmy grać w pokemon go i w miesiąc zrobiliśmy na piechotę więcej kilometrów niż w kilka miesięcy bieganiem... większość tego zrobiliśmy codziennymi trasami do pracy i czasem dodatkowym spacerem.

w lipcu przestałam używać endomondo do liczenia przechodzonych kilometrów i robiłam to już tylko w grze.

gramy nadal i raczej nie zdarza nam się robić dodatkowych tras tylko z powodu gry - więc możliwe, że nie jesteśmy uzależnieni ;)

780km w 3,5 miesiąca to całkiem sporo, prawda?

łydki miałam spięte jak po ostrych treningach biegowych.